柚子上火還是降火
柚子是寒性水果,有很好的的清熱下火功效,所以吃柚子是降火的。
柚子富含維生素c,吃起來(lái)味道酸甜可口,在上火期間吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣,清楚體內(nèi)的燥熱氣息,緩解上火癥狀。
并且柚子還含有豐富的纖維素和果膠,多吃柚子對(duì)于消化不良的人群有很好的輔助作用,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
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