柚子和蘋果可以一起吃,而且這兩種水果富含大量的維生素,營(yíng)養(yǎng)成分也比較高,兩種水果同時(shí)食用時(shí)并不會(huì)產(chǎn)生沖突。
但是需要注意,不要在空腹的情況下食用這兩種水果,因?yàn)殍肿痈缓墓岜容^多,空腹食用容易刺激胃酸,對(duì)于腸胃不好的朋友來說刺激過大,而且柚子屬于寒性食物,對(duì)于畏寒的人來說,空腹食用就會(huì)加重體內(nèi)的寒氣。
所以在食用蘋果和柚子的時(shí)候,建議是在飯后進(jìn)行食用,這樣不僅能夠減少果酸對(duì)于腸胃的刺激,同樣能夠吸收兩種水果所富含的營(yíng)養(yǎng)成分。但是無論是哪種水果,都不宜吃太多。
總結(jié):
柚子和蘋果可以一起吃,兩種水果同時(shí)食用時(shí)并不會(huì)產(chǎn)生沖突。
但是不要在空腹的情況下同時(shí)食用。建議是在飯后進(jìn)行食用,能減少果酸對(duì)于腸胃的刺激,還能夠吸收兩種水果所富含的營(yíng)養(yǎng)成分。
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