基圍蝦怎么處理?清洗表面:活的基圍蝦,這個(gè)時(shí)候可以將其倒入盆中,然后不斷攪拌,持續(xù)大約半分鐘,這樣就可以將基圍蝦身上大部分的臟污清洗干凈。
靜養(yǎng)吐出臟東西:清洗好的基圍蝦放入盆中,然后靜養(yǎng)一段時(shí)間,隔段時(shí)間放一次水,這樣可以讓基圍蝦將身體中的臟東西吐出來。
處理蝦不要的部分:拿起蝦,靠近尾巴的背部剪一下,不要剪斷,靠近頭部反面,剪一下,不要剪斷,捏住蝦頭邊搖邊拉出,剪掉蝦足尖,從蝦腹部尾巴處剪刀插進(jìn),一直剪到頭,剪刀微開從側(cè)面插入挑起黑腸,扯出蝦線,最后用清水沖洗。
基圍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:基圍蝦有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中蛋白質(zhì)含量大約在20%左右;同時(shí)還含有大量鈣、磷、鐵,維生素A含有蝦青素,蝦青素對(duì)維持血管內(nèi)皮細(xì)胞、保護(hù)心血管系統(tǒng)有很好作用,基圍蝦含有酯類很低,比起禽肉類,多吃蝦有助于機(jī)體提高抵抗力,但是患者如果有高尿酸血癥就要注意少吃蝦,因?yàn)槲r嘌呤類含量比較高。
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