專(zhuān)題文章
時(shí)長(zhǎng):03:07更新時(shí)間:2020-02-10 22:56:06
吃青柿子有什么好處和壞處,好處:1、脆柿子并沒(méi)有明顯的減肥效果,但它含有豐富的膳食纖維可以幫助減肥。脆柿具有潤(rùn)腸通便以及改善心血功能的效果,這些都有助于減肥。2、脆柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于緩解便秘,保持腸道正常 柿子中含有大量都維生素和微量元素,對(duì)人都皮膚和健康都有很大都幫助,但有很多人都不愛(ài)吃柿子,認(rèn)為柿子
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