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西瓜糖分相當(dāng)于幾碗米飯

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-01 23:20:48
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西瓜糖分相當(dāng)于幾碗米飯

1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。
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導(dǎo)讀1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。

1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。

2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

3、也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。

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西瓜糖分相當(dāng)于幾碗米飯

1、西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。2、正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。3、也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡，所以吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。
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