籃球運球口訣

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-03-31 09:15:33

1、手指推進好控球，靠近腰部球不丟。2、兩眼不管球上事，永觀前方不低頭。3、運球高度要適宜，脫離比賽師不依。4、球近身體易保護，緊逼盯人防襲擊。5、運球速度知快慢，節(jié)奏目的相統(tǒng)一。6、主動貼近防守人，不被防守所約束。7、突破防線這領球，領先防守第一步。

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導讀1、手指推進好控球，靠近腰部球不丟。2、兩眼不管球上事，永觀前方不低頭。3、運球高度要適宜，脫離比賽師不依。4、球近身體易保護，緊逼盯人防襲擊。5、運球速度知快慢，節(jié)奏目的相統(tǒng)一。6、主動貼近防守人，不被防守所約束。7、突破防線這領球，領先防守第一步。

1、手指推進好控球，靠近腰部球不丟。

2、兩眼不管球上事，永觀前方不低頭。

3、運球高度要適宜，脫離比賽師不依。

4、球近身體易保護，緊逼盯人防襲擊。

5、運球速度知快慢，節(jié)奏目的相統(tǒng)一。

6、主動貼近防守人，不被防守所約束。

7、突破防線這領球，領先防守第一步。

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