寒冷的冬天到了,很多人就會泡一杯茶來暖身,再在茶里面放一些枸杞,既養(yǎng)生又能暖身,用保溫杯來泡枸杞是最適合不過的了,這樣就不用擔(dān)心時間一長茶會放冷的問題了。接下來給大家分享一下枸杞泡茶的一些注意事項,感興趣的話就一起來看看吧。
這幾類人不宜用枸杞泡茶:
容易上火的人。對于容易上火的人來說,吃枸杞反而會加重體內(nèi)的火氣,嚴(yán)重時甚至還會讓你流鼻血,所以這類人就要少吃慎吃了。
陰虛發(fā)熱。枸杞雖然好處多多,但也不是人人都能吃的,像身體陰虛發(fā)熱的人,就不適合吃枸杞,如果吃了枸杞,陰虛發(fā)熱的狀況就會更加明顯,所以這類人最好不要吃哦,以免狀況加重。
血壓不穩(wěn)定。血壓不穩(wěn)定的人,一般屬于偏熱體質(zhì),而枸杞也是溫?zé)岬氖巢?,所以這類人要少吃,吃得多了會影響身體健康。血壓不穩(wěn)的話大家平時要多注意飲食習(xí)慣。
注意事項:
1.枸杞的用量最好控制在十粒左右,最多不要超過十五粒。
2.沖泡枸杞的時候要注意水溫,水溫最好在90度以下,水太燙容易把枸杞中的營養(yǎng)價值破壞掉。
3.枸杞不要和綠茶一起喝,兩者一起會生成一種身體無法吸收的物質(zhì),長期滯留在體內(nèi),對身體的健康存在隱患。
4.枸杞不要和紅棗一起煮粥吃,兩者的功效會相互抵消。
以上就是關(guān)于用枸杞泡茶的一些注意事項了,養(yǎng)生相信對于大家來說都不會陌生了,學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道對我們的身體是有很多益處的,但是養(yǎng)生之道也是講究方法的,在這方面大家要多加注意啊。
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