長(zhǎng)痘和粉刺吃什么粥好

1、長(zhǎng)痘和粉刺吃可以多喝黃豆等豆制品粥，有助于排出青春痘。引起臉上生長(zhǎng)青春痘與皮膚的性質(zhì)、自身內(nèi)分泌功能、激素水平和代謝異常有關(guān)。

2、多吃一些含有維生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油膩食物，油膩食物攝入過多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，還要注意少吃甜食和咸食。

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