自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-03-29 14:28:07
自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)
1、先加速然后重心向后，雙手提起把手.自行車就能翹頭。2、自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)：找一段空地或微上坡路段；調(diào)整座桿高度，保證腳踏最低時(shí)腿能基本伸開；調(diào)整檔位在較低狀態(tài)，比如1對3-4，或者2對1-3，輕捏前剎緩慢前行，時(shí)速不超過5km；右腳踩踏到底前，稍微加重前剎力度，前避震器下沉，肘微彎，重心順勢前移；避震器壓縮到底時(shí)，左腳深踩，同時(shí)重心后仰，雙臂水平，向上端車把，車頭就能翹起了。
導(dǎo)讀1、先加速然后重心向后，雙手提起把手.自行車就能翹頭。2、自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)：找一段空地或微上坡路段；調(diào)整座桿高度，保證腳踏最低時(shí)腿能基本伸開；調(diào)整檔位在較低狀態(tài)，比如1對3-4，或者2對1-3，輕捏前剎緩慢前行，時(shí)速不超過5km；右腳踩踏到底前，稍微加重前剎力度，前避震器下沉，肘微彎，重心順勢前移；避震器壓縮到底時(shí)，左腳深踩，同時(shí)重心后仰，雙臂水平，向上端車把，車頭就能翹起了。
1、先加速然后重心向后，雙手提起把手, 自行車就能翹頭。
2、自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)：找一段空地或微上坡路段；調(diào)整座桿高度，保證腳踏最低時(shí)腿能基本伸開；調(diào)整檔位在較低狀態(tài)，比如1對3-4，或者2對1-3，輕捏前剎緩慢前行，時(shí)速不超過5km；右腳踩踏到底前，稍微加重前剎力度，前避震器下沉，肘微彎，重心順勢前移；避震器壓縮到底時(shí)，左腳深踩，同時(shí)重心后仰，雙臂水平，向上端車把，車頭就能翹起了。
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自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)
1、先加速然后重心向后，雙手提起把手.自行車就能翹頭。2、自行車翹頭練習(xí)注意事項(xiàng)：找一段空地或微上坡路段；調(diào)整座桿高度，保證腳踏最低時(shí)腿能基本伸開；調(diào)整檔位在較低狀態(tài)，比如1對3-4，或者2對1-3，輕捏前剎緩慢前行，時(shí)速不超過5km；右腳踩踏到底前，稍微加重前剎力度，前避震器下沉，肘微彎，重心順勢前移；避震器壓縮到底時(shí)，左腳深踩，同時(shí)重心后仰，雙臂水平，向上端車把，車頭就能翹起了。
