最簡單的辦法介紹

1、泡腳在足部護(hù)理前，先花15-20分鐘泡腳，讓硬、厚的角質(zhì)先軟化，后續(xù)的保養(yǎng)工作就會事半功倍。

2、在日常行走的過程中，足部很容易堆積角質(zhì)。經(jīng)過了前一步泡腳的步驟，腳上的角質(zhì)已經(jīng)軟化，這時候使用足部磨砂產(chǎn)品用畫圈的方式輕輕按摩，后腳跟、腳掌邊緣等死皮粗厚處，也可以使用磨腳石。

3、足部按摩足部按摩對舒緩疲勞有非常顯著的作用。腳底集中了與身體所有器官相關(guān)的穴位，用精油進(jìn)行足底按摩，不僅可以舒緩長期行走造成的疲勞感，還能促使腎上腺素分泌更多的激素，加速新陳代謝。

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