吃榴蓮有什么好處和壞處
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-02 06:49:44
吃榴蓮有什么好處和壞處
00:06提到適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彛兄欢ǖ脑鲞M食欲的好處。因為榴蓮特殊的味道，能夠很好地刺激我們味蕾的敏感性。因此，對于食欲不振、不愿意吃飯的人來說，適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆?，可以有效增進食欲。適當(dāng)?shù)爻粤裆忂€有著很好的提高消化功能的好處。因為榴蓮中的有機酸能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌。對于那些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人來說，適當(dāng)?shù)厥秤昧裆徔梢源碳は旱姆置?，從而在提高消化功能方面展現(xiàn)出非常明顯的好處。適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆忂€有著很好的潤腸通便的好處。因為榴蓮中富含有一定量的膳食纖維，能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時也能夠機械性地刺激腸道蠕動。因此，對于大便秘結(jié)、排便困難的人來說，適當(dāng)?shù)厥秤昧裆徲兄陬A(yù)防和緩解便秘。但是，榴蓮中富含有豐富的糖分，如果食用過多會導(dǎo)致能量超標(biāo)，進而增加糖尿病發(fā)生的風(fēng)險。
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