女人怎么提升自己的魅力和氣質(zhì)

1、熱愛運動

運動不僅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本來就很美?？梢詻]有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，沒有活力的女人就像沒有光芒的珍珠，毫無吸引力。那些比同齡人氣質(zhì)好很多的女明星，除了打針，鍛煉也有很大的關(guān)系。

2、保持閱讀

腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人自信、聰明、睿智而不淺薄，言行舉止不自覺的散發(fā)出植入骨髓和靈魂的書香，令人陶醉。女人要始終保持閱讀的好習(xí)慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的內(nèi)在氣質(zhì)，容顏易老，唯有氣質(zhì)越沉越香。

3、培養(yǎng)興趣

氣質(zhì)是情操所現(xiàn)，有興趣愛好的女人，更有靜心和感知美的能力，而她們專注的時候最有魅力。女人至少要有一門興趣愛好，它不一定是多么高雅的藝術(shù)，但一定要是你發(fā)自內(nèi)心喜歡的，當(dāng)你認真投入的時候，你認真的模樣無形中散發(fā)出迷人的氣質(zhì)。

4、管住嘴巴

有些女人長得蠻漂亮，但是只要一開口就暴露了自己的修養(yǎng)。女人一定要管好自己的嘴，少說，分貝適度地說，想清楚再說，等別人說完再說，不該說就別說，看著別人的眼睛說，這是一個有氣質(zhì)女人的基本修養(yǎng)。

5、保持微笑

微笑是一種能力，更是一種高尚的美德。不經(jīng)意的微笑使人舒服愉悅，體貼的微笑讓人溫暖，鼓勵的微笑讓人充滿力量，善意的微笑化解尷尬，愛笑的女孩氣質(zhì)不會差。

6、注重保養(yǎng)

女人的美耐不住時間的流逝，更經(jīng)受不起任何的摧殘。好氣質(zhì)還需要好氣色映襯，女人的美還是要保養(yǎng)，不用買多昂貴的護膚品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康飲食，使自己保持好氣色，氣質(zhì)就很不一般了。

7、擴大圈子

女人的圈子不應(yīng)該只有閨蜜，家人和男朋友，有空應(yīng)該多出去結(jié)交不同領(lǐng)域的朋友，擴大自己的知識面和眼界，提高思想境界和思維層次，讓自己的頭腦和思想增值，從而散發(fā)出智慧的光芒。

8、豐富閱歷

作家柯云路說過：“人的經(jīng)歷會留下氣質(zhì)性痕跡”。經(jīng)歷多的人，淡定從容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪條路都是要吃苦的，何不讓自己經(jīng)歷的更多，至少這樣我更有底氣，更有自信，更不一樣。

9、有主見

再漂亮的女人，沒有思想，就好比一具沒有靈魂的空殼，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主見，不能隨波隨波逐流，人云亦云。有主見的女人，眼睛里散發(fā)著自信的光芒，不自覺地吸引著別人。

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