最新文章專題視頻專題問(wèn)答1問(wèn)答10問(wèn)答100問(wèn)答1000問(wèn)答2000關(guān)鍵字專題1關(guān)鍵字專題50關(guān)鍵字專題500關(guān)鍵字專題1500TAG最新視頻文章推薦1 推薦3 推薦5 推薦7 推薦9 推薦11 推薦13 推薦15 推薦17 推薦19 推薦21 推薦23 推薦25 推薦27 推薦29 推薦31 推薦33 推薦35 推薦37視頻文章20視頻文章30視頻文章40視頻文章50視頻文章60 視頻文章70視頻文章80視頻文章90視頻文章100視頻文章120視頻文章140 視頻2關(guān)鍵字專題關(guān)鍵字專題tag2tag3文章專題文章專題2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章專題3
問(wèn)答文章1 問(wèn)答文章501 問(wèn)答文章1001 問(wèn)答文章1501 問(wèn)答文章2001 問(wèn)答文章2501 問(wèn)答文章3001 問(wèn)答文章3501 問(wèn)答文章4001 問(wèn)答文章4501 問(wèn)答文章5001 問(wèn)答文章5501 問(wèn)答文章6001 問(wèn)答文章6501 問(wèn)答文章7001 問(wèn)答文章7501 問(wèn)答文章8001 問(wèn)答文章8501 問(wèn)答文章9001 問(wèn)答文章9501
當(dāng)前位置： 首頁(yè) - 健康 - 知識(shí)百科 - 正文

西紅柿什么時(shí)候吃最好

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 06:29:43
文檔

西紅柿什么時(shí)候吃最好

1、吃番茄沒(méi)有特定的時(shí)間，可以選擇早晨隨著早餐一起吃，也可以選擇十點(diǎn)所有或者是下午三點(diǎn)多加餐吃，當(dāng)然也可以選擇晚餐吃。 2、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 4、一個(gè)成年人每天食用200克西紅柿，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。越紅的西紅柿番茄紅素含量越高，而未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對(duì)較低，且含有較多對(duì)人體有害的番茄堿。
推薦度：
導(dǎo)讀1、吃番茄沒(méi)有特定的時(shí)間，可以選擇早晨隨著早餐一起吃，也可以選擇十點(diǎn)所有或者是下午三點(diǎn)多加餐吃，當(dāng)然也可以選擇晚餐吃。 2、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 4、一個(gè)成年人每天食用200克西紅柿，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。越紅的西紅柿番茄紅素含量越高，而未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對(duì)較低，且含有較多對(duì)人體有害的番茄堿。

1、吃番茄沒(méi)有特定的時(shí)間，可以選擇早晨隨著早餐一起吃，也可以選擇十點(diǎn)所有或者是下午三點(diǎn)多加餐吃，當(dāng)然也可以選擇晚餐吃。

2、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。

3、番茄最好是生吃。熟吃番茄，維生素至少要損失30%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定要洗凈。西紅柿是酸度比較高的食物，尤其是對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，空腹吃西紅柿很容易出現(xiàn)腸胃的不適，絞痛等情況。

4、一個(gè)成年人每天食用200克西紅柿，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。越紅的西紅柿番茄紅素含量越高，而未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對(duì)較低，且含有較多對(duì)人體有害的番茄堿。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

文檔

西紅柿什么時(shí)候吃最好

1、吃番茄沒(méi)有特定的時(shí)間，可以選擇早晨隨著早餐一起吃，也可以選擇十點(diǎn)所有或者是下午三點(diǎn)多加餐吃，當(dāng)然也可以選擇晚餐吃。 2、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 4、一個(gè)成年人每天食用200克西紅柿，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。越紅的西紅柿番茄紅素含量越高，而未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對(duì)較低，且含有較多對(duì)人體有害的番茄堿。
推薦度：
  • 熱門焦點(diǎn)

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

專題
Top