1、防控血壓有妙方,瓜果疏豆配雜糧。每天喝點(diǎn)苦丁茶,早晚運(yùn)練不能忘。怡情可賞菊花園,雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢,會(huì)友聊天心舒暢?!叭珖?guó)高血壓日”祝你:心無(wú)雜念血壓穩(wěn),無(wú)憂無(wú)慮長(zhǎng)壽久?! ?/p>
2、控制飲食,鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒,遇到煩惱事不要蹦高。愛(ài)護(hù)身體,血液舒張壓不要增高。祝你平安,全國(guó)高血壓日健康快樂(lè)?! ?/p>
3、高血壓病危害大,我們都來(lái)預(yù)防它;合理膳食要牢記,一二三四五六七:一袋牛奶二兩米,三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽,七杯開(kāi)水喝到底;有氧運(yùn)動(dòng)多鍛煉,忌食煙酒是關(guān)鍵;心胸開(kāi)闊壓力小,開(kāi)心快樂(lè)幸福到!
4、我能想到最動(dòng)聽(tīng)的祝福,就是不要讓高血壓這個(gè)病魔,陪著你一起慢慢變老。全國(guó)高血壓日,愿你膳食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)合理,盡享健康生活?! ?/p>
5、10月8日全國(guó)高血壓日,溫馨健康提示:飲食清淡為主,低脂低鹽有益健康,進(jìn)食定量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)血壓有穩(wěn)定作用,酗酒吸煙絕不提倡,有氧運(yùn)動(dòng)保護(hù)心臟,時(shí)常保持愉悅心情,放松自己做好保健工作,遠(yuǎn)離高血壓,擁抱健康人生。
6、全國(guó)高血壓日,關(guān)愛(ài)自己預(yù)防高血壓:不抽煙不喝酒,心情爽朗樂(lè)無(wú)憂;跑跑步鍛鍛煉,精神抖擻身體棒;飲食均衡有營(yíng)養(yǎng),多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長(zhǎng)壽,幸福平安。
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