吃板栗不會(huì)上火
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-02 04:38:52
吃板栗不會(huì)上火
1、板栗吃多了不會(huì)上火。板栗味甘，性溫、歸腎、脾、胃經(jīng)。2、板栗是“果中栗最有益”，但板栗由于生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，之易傷脾胃，吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎。3、栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70.1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。
導(dǎo)讀1、板栗吃多了不會(huì)上火。板栗味甘，性溫、歸腎、脾、胃經(jīng)。2、板栗是“果中栗最有益”，但板栗由于生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，之易傷脾胃，吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎。3、栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70.1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。
1、板栗吃多了不會(huì)上火。板栗味甘，性溫、歸腎、脾、胃經(jīng)。
2、板栗是“果中栗最有益”，但板栗由于生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，之易傷脾胃，吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎。
3、栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70.1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。
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吃板栗不會(huì)上火
1、板栗吃多了不會(huì)上火。板栗味甘，性溫、歸腎、脾、胃經(jīng)。2、板栗是“果中栗最有益”，但板栗由于生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，之易傷脾胃，吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎。3、栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70.1%，蛋白質(zhì)7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。
