澇秋葵的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 07:20:25

1、食材：秋葵適量，撈汁適量。 2、秋葵洗凈，去掉蒂。 3、準(zhǔn)備好撈汁。 4、鍋中燒開水，放入幾滴食用油，這樣焯出來的秋葵顏色很綠。 5、水開放入秋葵，炒2分鐘左右撈出，放入涼水中過涼。 6、將秋葵瀝干水分，切成小段。 7、倒入適量撈汁，攪拌均勻就可以食用了。

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導(dǎo)讀1、食材：秋葵適量，撈汁適量。 2、秋葵洗凈，去掉蒂。 3、準(zhǔn)備好撈汁。 4、鍋中燒開水，放入幾滴食用油，這樣焯出來的秋葵顏色很綠。 5、水開放入秋葵，炒2分鐘左右撈出，放入涼水中過涼。 6、將秋葵瀝干水分，切成小段。 7、倒入適量撈汁，攪拌均勻就可以食用了。

1、食材：秋葵適量，撈汁適量。

2、秋葵洗凈，去掉蒂。

3、準(zhǔn)備好撈汁。

4、鍋中燒開水，放入幾滴食用油，這樣焯出來的秋葵顏色很綠。

5、水開放入秋葵，炒2分鐘左右撈出，放入涼水中過涼。

6、將秋葵瀝干水分，切成小段。

7、倒入適量撈汁，攪拌均勻就可以食用了。

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