皂角米的4種食用方法介紹

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 09:04:55

皂角米的4種食用方法介紹

1、煮粥：取適量皂角仁，淘?xún)簦瑴厮薪?-3小時(shí)后，加入糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等，可共同煮為稀粥，加糖即可食用。2、煮豬肝：每斤豬肝配10g皂角仁煮熟，加鹽即可食用，具有清肝明目。3、煮湯：雞湯可配10g皂角仁，淘?xún)?，放入雞肉共煮熟加鹽即可。排骨湯可配15g皂角仁，淘?xún)?，放入排骨共煮熟加鹽即可，湯可使產(chǎn)婦乳汁暢通。

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導(dǎo)讀1、煮粥：取適量皂角仁，淘?xún)?，溫水中浸?-3小時(shí)后，加入糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等，可共同煮為稀粥，加糖即可食用。2、煮豬肝：每斤豬肝配10g皂角仁煮熟，加鹽即可食用，具有清肝明目。3、煮湯：雞湯可配10g皂角仁，淘?xún)?，放入雞肉共煮熟加鹽即可。排骨湯可配15g皂角仁，淘?xún)簦湃肱殴枪仓笫旒欲}即可，湯可使產(chǎn)婦乳汁暢通。