寶寶冬天多吃什么水果好

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 09:02:32

寶寶冬天多吃什么水果好

蘋果：蘋果算是最普通的水果了，價(jià)格也不貴。但是吃蘋果的好處卻很多，能夠防治便秘，非常的有助消化。而且蘋果汁還可以止瀉，想要解決便秘的問題，可以空腹吃蘋果。在飯后吃一些蘋果的話，就能夠幫助消化。不過蘋果雖好，但是也別吃得太多。

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導(dǎo)讀蘋果：蘋果算是最普通的水果了，價(jià)格也不貴。但是吃蘋果的好處卻很多，能夠防治便秘，非常的有助消化。而且蘋果汁還可以止瀉，想要解決便秘的問題，可以空腹吃蘋果。在飯后吃一些蘋果的話，就能夠幫助消化。不過蘋果雖好，但是也別吃得太多。

1、蘋果：蘋果算是最普通的水果了，價(jià)格也不貴。但是吃蘋果的好處卻很多，能夠防治便秘，非常的有助消化。而且蘋果汁還可以止瀉，想要解決便秘的問題，可以空腹吃蘋果。在飯后吃一些蘋果的話，就能夠幫助消化。不過蘋果雖好，但是也別吃得太多。

2、雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季寶寶感冒的時(shí)候，最適合吃的水果就是雪梨了。家長可以給孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不過，在寶寶腹瀉的時(shí)候是不能吃梨的，否則會(huì)讓病情加重。

3、柑橘：柑橘是維生素含量很豐富的水果，很適合在冬天給寶寶食用。不過，吃柑橘要適量，吃得太多會(huì)上火，每天最多給孩子吃兩個(gè)。而且在吃完柑橘的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，是不宜喝牛奶的。否則果酸和蛋白質(zhì)混合后，會(huì)很快的凝固，這會(huì)影響到營養(yǎng)的吸收。

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