泡新鮮檸檬的正確方法 怎么泡水喝比較好
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-02 08:19:26
泡新鮮檸檬的正確方法 怎么泡水喝比較好
1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因?yàn)?0度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利于營養(yǎng)價值的保留。2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然里面的果酸、果糖和維生素?zé)o法稀釋進(jìn)水?？梢栽跈幟逝菟倪^程中加一點(diǎn)蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。
導(dǎo)讀1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因?yàn)?0度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利于營養(yǎng)價值的保留。2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然里面的果酸、果糖和維生素?zé)o法稀釋進(jìn)水?？梢栽跈幟逝菟倪^程中加一點(diǎn)蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。
1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因?yàn)?0度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利于營養(yǎng)價值的保留。
2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然里面的果酸、果糖和維生素?zé)o法稀釋進(jìn)水?？梢栽跈幟逝菟倪^程中加一點(diǎn)蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。
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泡新鮮檸檬的正確方法 怎么泡水喝比較好
1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因?yàn)?0度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利于營養(yǎng)價值的保留。2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然里面的果酸、果糖和維生素?zé)o法稀釋進(jìn)水?？梢栽跈幟逝菟倪^程中加一點(diǎn)蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。
