想打瞌睡提神的方法

1、可以去洗個(gè)涼水臉，然后做一下眼保健操，四處活動(dòng)看看，這樣也可以有效提神，但是我不建議一些人為了提神而去和一些功能性飲料，這個(gè)東西雖然很有效果，但是如果長(zhǎng)時(shí)間引用的話，對(duì)身體沒有什么好處，還會(huì)使身體產(chǎn)生依賴性。

2、可以吃一片薄荷糖，這個(gè)清涼提神。要是有薄荷油的話，可以稍微涂抹一點(diǎn)的刀太陽穴附近，這個(gè)提神效果更為明顯。

3、還有就是可以泡一杯咖啡，或者一杯茶，來喝，最好的是泡點(diǎn)菊花茶，既可以清熱解火，也可以提神醒腦?；蛘哂么蛀}泡腳，這個(gè)也可以有效防止疲勞。

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