蘿卜去皮的方法 蘿卜皮的好處介紹
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責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-02 11:15:46
蘿卜去皮的方法 蘿卜皮的好處介紹
1、將蘿卜、削皮刀用水洗凈；2、一手拿起白蘿卜一頭，一手則拿起削皮刀；3、削皮刀一頭對(duì)準(zhǔn)蘿卜的一頭，用力握住刀柄往下拉；4、重復(fù)削皮，再換蘿卜另一頭再次削就可以了。5、蘿卜皮主要含纖維素，還含有豐富的維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘿卜皮中的纖維素能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，其還含有豐富的蘿卜硫素，可以提高機(jī)體免疫力。
導(dǎo)讀1、將蘿卜、削皮刀用水洗凈；2、一手拿起白蘿卜一頭，一手則拿起削皮刀；3、削皮刀一頭對(duì)準(zhǔn)蘿卜的一頭，用力握住刀柄往下拉；4、重復(fù)削皮，再換蘿卜另一頭再次削就可以了。5、蘿卜皮主要含纖維素，還含有豐富的維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘿卜皮中的纖維素能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，其還含有豐富的蘿卜硫素，可以提高機(jī)體免疫力。
1、將蘿卜、削皮刀用水洗凈；
2、一手拿起白蘿卜一頭，一手則拿起削皮刀；
3、削皮刀一頭對(duì)準(zhǔn)蘿卜的一頭，用力握住刀柄往下拉；
4、重復(fù)削皮，再換蘿卜另一頭再次削就可以了。
5、蘿卜皮主要含纖維素，還含有豐富的維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘿卜皮中的纖維素能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，其還含有豐富的蘿卜硫素，可以提高機(jī)體免疫力。
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1、將蘿卜、削皮刀用水洗凈；2、一手拿起白蘿卜一頭，一手則拿起削皮刀；3、削皮刀一頭對(duì)準(zhǔn)蘿卜的一頭，用力握住刀柄往下拉；4、重復(fù)削皮，再換蘿卜另一頭再次削就可以了。5、蘿卜皮主要含纖維素，還含有豐富的維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘿卜皮中的纖維素能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，其還含有豐富的蘿卜硫素，可以提高機(jī)體免疫力。
