怎么練習(xí)微笑

1、建立自己的開心金庫，讓自己發(fā)自內(nèi)心的微笑才會(huì)有感染力，所以培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)是最重要的。

2、用上下中間的牙齒咬住一根筷子，每天堅(jiān)持練習(xí)至少10分鐘以上，1小時(shí)最好。

3、把手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊提一邊使嘴充滿笑意。

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