1、可以用冰塊,或者在冰箱里冰凍過的涼毛巾,進(jìn)行局部外敷,這樣可以有效緩解日光導(dǎo)致的熱損傷對(duì)皮膚的進(jìn)一步損害。
2、注意最近這段時(shí)間不要用洗面奶洗臉,盡量要用清水洗臉,如果出現(xiàn)了癢的現(xiàn)象,也可以涂抹一些藥膏。
3、當(dāng)受到輕微曬傷,被太陽灼傷的皮膚起碼需要一周左右的時(shí)間才可恢復(fù),如果曬脫皮可能需要三周以上才能完全恢復(fù)。太陽灼傷后,可能活泉水等對(duì)皮膚進(jìn)行冰敷,可使紅腫的皮膚加速消退,所以外出時(shí)必須要做好防曬的措施。另外,曬傷后6個(gè)小時(shí)之內(nèi),是皮膚快速恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī),這時(shí)要加強(qiáng)對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng),可用冰水對(duì)灼傷的皮膚進(jìn)行冷敷,注意不要用熱水,因?yàn)闊崴畷?huì)加重曬傷的癥狀,然后再用其它的皮膚保養(yǎng)品來保養(yǎng)皮膚,如用乳液對(duì)皮膚進(jìn)行保濕。
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