1、能。高考是人生中最重要的一次考試,家長陪考也是很正常的一件事,而家長要做好高考陪考工作,需要給孩子們營造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境,安排好考生們的飲食,以及做好孩子們的心理調(diào)節(jié),讓他們不必有過多的壓力。
2、考試前一天,讓考生們不必再過于復(fù)習(xí),讓他們有一個(gè)充足的睡眠,最好能督促孩子在晚上10點(diǎn)上床睡覺,有一個(gè)飽滿的精神,思維才能夠靈活,是考取好成績的關(guān)鍵要素。
3、準(zhǔn)備好考生的膳食,早上可以吃一下雞蛋或者是奶牛這些富含蛋白質(zhì)的食物,中午和晚上做一些清淡的考生喜歡吃的飯菜,少吃一些油炸食品,多吃富含膳食纖維和維生素C蔬菜水果,這樣能夠維持思維的靈活度,詳細(xì)可以找一些高考飲食食譜。
4、對于比較冒失的考生,考試前一晚,家長可以檢查考生的考試用品,一定要記得帶上身份證和考試證。同時(shí)要提前到考場踩點(diǎn),避免高考當(dāng)天因?yàn)榻煌顩r而遲到,規(guī)劃好交通路線,最好考試當(dāng)天比預(yù)期提前半個(gè)小時(shí)時(shí)間出發(fā),記住要提前40分鐘進(jìn)入考場。
5、當(dāng)考生早上考試過后,可以問一下考得怎么樣,但不必深問,考生不愿說家長也不必追問,若追問可能會給考生無形的壓力。午餐時(shí)間家長可以和考生閑聊一下,也千萬不要讓考生查當(dāng)天科目的答案,如果發(fā)現(xiàn)考生有點(diǎn)沮喪,家長們可以適當(dāng)開導(dǎo),讓考生集中精神迎接下個(gè)科目。
6、家長陪考可以增加考生考試的信心,但對于一些考生來說,家長們陪考會對考生的心理產(chǎn)生壓力,有時(shí)候會想家長這么辛苦在考場外等候著,如果考砸了會怎么辦,這種情況會比較常見。因此,家長們可以選擇送考,直接送到考生進(jìn)考場,不必在考場外等待,讓考生集中精神考試。
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