三七粉有6種人不能吃 如何科學(xué)吃三七

1、“吸收不好”不喝：三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致身體對三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。

2、感冒不喝：發(fā)燒時(shí)不宜服用三七，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝：長期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多：三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月經(jīng)期不喝：女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

6、懷孕不喝：婦女懷孕期間不能食用三七粉，因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康，但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?，同時(shí)可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

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