醋怎么吃養(yǎng)生

1、醋+雞蛋養(yǎng)生：將雞蛋洗凈后放入容器中，倒入原香醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時后即可服用?？烧{(diào)整與彌補人體營養(yǎng)狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質(zhì)。

2、醋+大蒜養(yǎng)生：洗干凈的大蒜去皮后，在水里泡一晚上，第二天濾干加上適量的醋，放上一個半月就能吃了，每次3瓣就行。醋和大蒜配合著吃的，不僅能解熱散寒，讓身體免疫力大大加強，還能預防感冒。

3、醋+姜養(yǎng)生：把生姜切成薄片放進密封罐，加滿醋之后，密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結(jié)合真的非常棒，不僅能預防脫發(fā)，還能養(yǎng)胃、瘦身，讓人體的陽氣更加旺盛，補腎功功效也翻倍。

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