羊肉和西紅柿可不可以一起吃嗎 一起吃的好處講解

1、西紅柿和羊肉是可以在一起吃的，這兩種食物沒有什么沖突，有利于補鐵補血，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

2、多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉，豬肝，紅棗，雞蛋黃等，多喝溫開水促進身體的代謝，飲食的口味要清淡，不要受涼。

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