頭發(fā)發(fā)油怎么辦 原因是什么呢

1、出現(xiàn)油頭的人都屬于油性皮膚的人，主要是由于頭皮的油脂腺分泌比較旺盛。實(shí)際上，如果沒(méi)有發(fā)生脫發(fā)、瘙癢、頭皮屑多等其他癥狀，一般都屬于正常生理現(xiàn)象，只需平常注意頭發(fā)的維護(hù)就可以了，但是不正確的洗頭方法不僅不能改善頭發(fā)發(fā)油的問(wèn)題，反而會(huì)加重發(fā)油的癥狀。

2、控制洗頭頻率。有的朋友只要感到頭發(fā)發(fā)油就洗頭，有時(shí)候一天能洗兩三回，實(shí)際上洗頭頻率應(yīng)該根據(jù)季節(jié)和發(fā)質(zhì)做決定，對(duì)于夏季和油性皮膚者，可以每天洗一次，但不一定每天都用洗發(fā)水，應(yīng)視具體情況而定，也要少用吹風(fēng)機(jī)，中性或干性發(fā)質(zhì)者可以一周洗兩到三次即可。

3、不能用太燙的水。有些朋友喜歡用稍燙的水洗頭，實(shí)際上洗頭用水不易過(guò)燙，一般水溫在40攝氏度左右最為適宜，過(guò)高反而會(huì)更加刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以要控制水溫。

4、記得要按摩。有不少人在洗頭時(shí)，抹上洗發(fā)水隨便揉兩下就沖洗頭發(fā)了，實(shí)際上這是不對(duì)的；在洗頭時(shí)，應(yīng)該用指腹輕輕均勻地按摩頭皮至少30秒，這樣可以充分將油脂洗凈，之后再?zèng)_洗干凈即可；如果頭發(fā)很愛(ài)出油，可以重復(fù)洗一次，確保頭發(fā)和頭皮干凈。

5、時(shí)常更換洗發(fā)水。如果感覺(jué)某一款經(jīng)常使用的洗發(fā)水洗了之后效果大不如前，那就應(yīng)該考慮換一種牌子的洗發(fā)水，或者交替使用，盡量選擇有控油成分的洗發(fā)水。

6、不要經(jīng)常撓頭。經(jīng)常用指甲撓頭更容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，這樣只會(huì)讓頭發(fā)更加油膩。

7、頭發(fā)要時(shí)常修剪一下，不宜過(guò)長(zhǎng)，太長(zhǎng)一來(lái)不容易打理，二來(lái)也容易導(dǎo)致頭油出現(xiàn)。

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