雞不能和什么一起吃 不能一起吃的食物講解

1、雞不能和芝麻、紅薯、菊花、芹菜、鯉魚、大蒜等食物一同食用，可能會影響機(jī)體的健康。多吃富含營養(yǎng)的食物，雞肉可以和冬瓜、板栗等食物一起吃。

2、雞肉屬于蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，它和碳水化合物，脂肪是人體需要的三大營養(yǎng)元素，所以要飲食均衡，保證身體的各種營養(yǎng)供給，蛋白質(zhì)多了，會增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，一般成人蛋白質(zhì)一天的攝入量為200g，即可滿足身體需要，蛋白質(zhì)可通過肉，蛋，奶等多種食物獲得比較好。雞肉營養(yǎng)豐富，老少皆宜，根其他食物沒有相克現(xiàn)象，可放心食用。

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