孕婦能吃牛肉嗎 一次可以吃太多嗎

1、女性懷孕后是可以吃牛肉的，牛肉屬于高蛋白、低脂肪類的食物，而且其中含有豐富的鐵、鈣、磷礦物質(zhì)以及多種維生素。

2、牛肉滿足孕婦及胎兒的營養(yǎng)需求，比如增強(qiáng)孕婦身體免疫力、預(yù)防孕期貧血、促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育等。但是，孕婦要注意一次不能吃太多的牛肉，因?yàn)榕Ｈ馐切郧闇責(zé)岬氖澄?，吃太多容易上火?/p>

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