正確喝水方法

1、最好保證每天一千五到一千七毫升的水量，多飲水，多排尿?qū)τ诩膊〉目祻?fù)是非常有利的。

2、喝水的時候先小口喝水，先浸潤整個口腔，有利于水分的充分吸收。最好喝溫水，水溫較冷水比較溫和，不刺激胃，而且也有助于身體的吸收。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com