為什么額頭上總是長痘

額頭上長痘的原因有：

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會引起體內(nèi)激素水平的改變，由此誘發(fā)痘痘的生長。

　　2、皮膚的清潔工作不到位。皮膚清潔不到位的話，會導致毛孔堵塞，因此導致長痘痘。

　　3、日常生活中飲食不當。日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痘痘，比如說日常生活過于暴飲暴食、飲食不規(guī)律，長期吃一些油炸、燒烤類食物。

　　4、睡眠不充足。長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內(nèi)分泌失調(diào)，額頭上的痘痘也就冒出來了。

　　5、不注意個人的衛(wèi)生。比如枕頭套、被單，這些東西很容易滋生細菌的，建議定時更換。

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