減肥晚餐吃什么水果好減肥晚餐什么水果好

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 04:38:44

1、草莓，草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有大量的蛋白質(zhì)，有機酸，果膠，糖類等，還含有豐富的維生素c，有助于消化大量的纖維素，能夠潤腸通便。2、蘋果，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素c，能夠有效的助消化，而且避免過多的熱量堆積成脂肪。

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導讀1、草莓，草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有大量的蛋白質(zhì)，有機酸，果膠，糖類等，還含有豐富的維生素c，有助于消化大量的纖維素，能夠潤腸通便。2、蘋果，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素c，能夠有效的助消化，而且避免過多的熱量堆積成脂肪。

1、草莓，草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，其中含有大量的蛋白質(zhì)，有機酸，果膠，糖類等，還含有豐富的維生素c，有助于消化大量的纖維素，能夠潤腸通便。

2、蘋果，蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素c，能夠有效的助消化，而且避免過多的熱量堆積成脂肪。

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