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火龍果可以減肥嗎

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2022-04-02 04:43:51
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火龍果可以減肥嗎

1、可以?；瘕埞强梢詭椭鷾p肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥：可以直接生吃，或是切成塊后拌上酸奶吃 很清香的吃一個就好飽了。2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質(zhì)?；瘕埞懈缓S富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。7、具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
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導讀1、可以。火龍果是可以幫助減肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥：可以直接生吃，或是切成塊后拌上酸奶吃 很清香的吃一個就好飽了。2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質(zhì)?；瘕埞懈缓S富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。7、具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

1、可以。

火龍果是可以幫助減肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥：可以直接生吃，或是切成塊后拌上酸奶吃 很清香的吃一個就好飽了。

2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質(zhì)。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。

3、減肥的功效火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。還能很好的排除宿便。

4、排除水腫的功效火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內(nèi)多余的鈉和水分，避免因體內(nèi)水分、鹽分過多而造成的肥胖。

5、抵抗自由基，預防癌癥功效火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。

6、具有排毒、解毒的功效火龍果中富含白蛋白，白蛋白可自動與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對胃壁有一定的保護作用。

7、具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。

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火龍果可以減肥嗎

1、可以?；瘕埞强梢詭椭鷾p肥的 因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃 絕對減肥：可以直接生吃，或是切成塊后拌上酸奶吃 很清香的吃一個就好飽了。2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質(zhì)?；瘕埞懈缓S富的鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。7、具有美白的功效 火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
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