秋葵怎么涼拌

來源：懂視網責編：小OO 時間：2022-04-02 04:50:29

1、秋葵洗凈去蒂。蒜與辣椒分別剁成末。取一鍋，注入水燒開，加入幾滴油和少許鹽，放入秋葵，氽幾分鐘。2、撈出后放入準備好的冰水里浸泡一會撈出裝盤。炒鍋燒熱下油，放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。關火后，將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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導讀1、秋葵洗凈去蒂。蒜與辣椒分別剁成末。取一鍋，注入水燒開，加入幾滴油和少許鹽，放入秋葵，氽幾分鐘。2、撈出后放入準備好的冰水里浸泡一會撈出裝盤。炒鍋燒熱下油，放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。關火后，將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

1、秋葵洗凈去蒂。蒜與辣椒分別剁成末。取一鍋，注入水燒開，加入幾滴油和少許鹽，放入秋葵，氽幾分鐘。

2、撈出后放入準備好的冰水里浸泡一會撈出裝盤。炒鍋燒熱下油，放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘。關火后，將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可。

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