如何白發(fā)變黑發(fā)

1、可以從飲食上進行調(diào)理，可以多吃一些黑豆，用了黑豆中含有異黃酮，能夠調(diào)節(jié)荷爾蒙水平，緩解脫發(fā)，加速頭發(fā)的生長。

2、還有就是黑芝麻，因為黑芝麻是一種食療的沉迷有利于肝腎血瑞造黑發(fā)美容等效果。

3、再就是多吃一些核桃，核桃中含有豐富的維生素，可以改善人體皮膚的一個生理活性。

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