有什么做營養(yǎng)簡單早餐做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 03:55:00

1、選購燕麥片，建議選擇無糖優(yōu)質(zhì)燕麥片。2、選購速溶式豆奶，如果早上起得來可自制豆奶。3、將核桃剝好，并盡量去除核桃仁上黃色的皮,此部分有點(diǎn)苦澀。4、將燕麥片及速溶豆奶放入杯中，并調(diào)均勻。5、將剝好的核桃仁放入杯中。

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導(dǎo)讀1、選購燕麥片，建議選擇無糖優(yōu)質(zhì)燕麥片。2、選購速溶式豆奶，如果早上起得來可自制豆奶。3、將核桃剝好，并盡量去除核桃仁上黃色的皮,此部分有點(diǎn)苦澀。4、將燕麥片及速溶豆奶放入杯中，并調(diào)均勻。5、將剝好的核桃仁放入杯中。

1、選購燕麥片，建議選擇無糖優(yōu)質(zhì)燕麥片。

2、選購速溶式豆奶，如果早上起得來可自制豆奶。

3、將核桃剝好，并盡量去除核桃仁上黃色的皮,此部分有點(diǎn)苦澀。

4、將燕麥片及速溶豆奶放入杯中，并調(diào)均勻。

5、將剝好的核桃仁放入杯中。

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