肚子為什么總是脹氣

首先要考慮的是最近是不是經(jīng)常吃容易產(chǎn)生氣體的食物，如大豆、蘿卜。這些食物在消化時產(chǎn)生的氣體不能及時排除，就會引起腹脹的感覺。也有可能是邊吃東西邊說話，不經(jīng)意間吸入了大量氣體造成的，需要改正自己的不良飲食習(xí)慣。還有可能是腹部疾病造成的，例如腸胃炎、潰瘍。消化不良等，可在平時吃些健胃消食片和補(bǔ)充腸道益生菌來促進(jìn)消化。

　　當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力；同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。常見發(fā)病部位在胃，常見病因炎癥、反流、腫瘤。

　　脹氣可能是胃、腸道疾病的一個癥狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽，同時吸入大量空氣，邊吃飯邊喝湯，將胃中的消化酶沖下消化道等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結(jié)腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。

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