上幼兒園怎么增加抵抗力 如何提高幼兒園孩子免疫力

1、經(jīng)常參加戶外活動，適度的戶外運動不但有助于培養(yǎng)親子關(guān)系、增進彼此情誼，大自然中開闊的環(huán)境也能讓孩子接觸到環(huán)境中無害的細菌及霉菌，提升機體免疫力。

2、穿衣服要適度，不能給孩子穿太多衣服，特別是春秋季，有些家長害怕孩子冷，給穿得多多的，但孩子在玩耍、跑動的過程中，經(jīng)常會出汗，而出汗后不及時更換，再次遇到冷風(fēng)吹，抵抗力降低，就容易被病毒入侵，反而更容易生病。

3、勤洗小小手，手接觸外界環(huán)境的機會最多，也最容易沾上各種病原菌，小手閑不住的孩子，哪兒都想摸一摸。如果再用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就會趁機進入寶寶體內(nèi)，引起各種疾病。

4、均衡營養(yǎng)不加餐，一些家長，總是擔(dān)心孩子在幼兒園里吃不飽，傍晚回家后，就給孩子加餐，這樣的習(xí)慣很容易引起消化不良，造成孩子夜間睡眠質(zhì)量差，抵抗力下降，久而久之，孩子更容易生病。不愛吃菜和挑食的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，體質(zhì)虛弱，也容易引起反復(fù)的感冒。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com