小米山藥糕怎么做 粗糧細做小米山藥糕營養(yǎng)簡單做法
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時間：2022-04-02 02:14:12
小米山藥糕怎么做 粗糧細做小米山藥糕營養(yǎng)簡單做法
1、食材：小米70克、山藥200克、桂花10克。2、小米提前用溫水泡發(fā)過夜，泡發(fā)到用手指用力搓揉可以碾碎的狀態(tài)。3、山藥洗凈去皮蒸熟。4、蒸熟的山藥，搗成泥備用。5、將泡發(fā)小米的水倒掉，留少許保持小米的濕潤度，然后用搟面杖的一頭搗搗碎（不需要太碎，保持顆粒感更好）。6、小米中加入干桂花然后攪拌均勻。7、取干凈的容器，在容器內(nèi)壁刷一層薄油，在容器底部鋪一層小米，然后再鋪一層山藥泥。
導(dǎo)讀1、食材：小米70克、山藥200克、桂花10克。2、小米提前用溫水泡發(fā)過夜，泡發(fā)到用手指用力搓揉可以碾碎的狀態(tài)。3、山藥洗凈去皮蒸熟。4、蒸熟的山藥，搗成泥備用。5、將泡發(fā)小米的水倒掉，留少許保持小米的濕潤度，然后用搟面杖的一頭搗搗碎（不需要太碎，保持顆粒感更好）。6、小米中加入干桂花然后攪拌均勻。7、取干凈的容器，在容器內(nèi)壁刷一層薄油，在容器底部鋪一層小米，然后再鋪一層山藥泥。
1、食材：小米70克、山藥200克、桂花10克。
2、小米提前用溫水泡發(fā)過夜，泡發(fā)到用手指用力搓揉可以碾碎的狀態(tài)。
3、山藥洗凈去皮蒸熟。
4、蒸熟的山藥，搗成泥備用。
5、將泡發(fā)小米的水倒掉，留少許保持小米的濕潤度，然后用搟面杖的一頭搗搗碎（不需要太碎，保持顆粒感更好）。
6、小米中加入干桂花然后攪拌均勻。
7、取干凈的容器，在容器內(nèi)壁刷一層薄油，在容器底部鋪一層小米，然后再鋪一層山藥泥。
8、最上面再鋪一層小米，可以在表層淋少許的水，利于蒸熟，入蒸鍋，大火燒開水后轉(zhuǎn)中小火蒸半小時左右。
9、蒸好以后，碗倒扣過來。撒上少許干桂花即可。
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小米山藥糕怎么做 粗糧細做小米山藥糕營養(yǎng)簡單做法
1、食材：小米70克、山藥200克、桂花10克。2、小米提前用溫水泡發(fā)過夜，泡發(fā)到用手指用力搓揉可以碾碎的狀態(tài)。3、山藥洗凈去皮蒸熟。4、蒸熟的山藥，搗成泥備用。5、將泡發(fā)小米的水倒掉，留少許保持小米的濕潤度，然后用搟面杖的一頭搗搗碎（不需要太碎，保持顆粒感更好）。6、小米中加入干桂花然后攪拌均勻。7、取干凈的容器，在容器內(nèi)壁刷一層薄油，在容器底部鋪一層小米，然后再鋪一層山藥泥。
