月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么 月經(jīng)初潮女孩注意事項(xiàng)主要是什么
來源：懂視網(wǎng)
責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-02 01:14:49
月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么 月經(jīng)初潮女孩注意事項(xiàng)主要是什么
1、女孩初潮的時(shí)候，首先要正確的使用衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾使用的時(shí)間不能過長，即使經(jīng)血量不多，也要兩到三個(gè)日各小時(shí)左右更換一次。 2、同時(shí)，注意經(jīng)期的飲食，避免吃冰激凌，冰凍飲料以及生冷的寒食，也需要清淡有營養(yǎng)，吃的不要太辛辣刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血的流暢，但不能過于劇烈。
導(dǎo)讀1、女孩初潮的時(shí)候，首先要正確的使用衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾使用的時(shí)間不能過長，即使經(jīng)血量不多，也要兩到三個(gè)日各小時(shí)左右更換一次。 2、同時(shí)，注意經(jīng)期的飲食，避免吃冰激凌，冰凍飲料以及生冷的寒食，也需要清淡有營養(yǎng)，吃的不要太辛辣刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血的流暢，但不能過于劇烈。
1、女孩初潮的時(shí)候，首先要正確的使用衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾使用的時(shí)間不能過長，即使經(jīng)血量不多，也要兩到三個(gè)日各小時(shí)左右更換一次。
2、同時(shí)，注意經(jīng)期的飲食，避免吃冰激凌，冰凍飲料以及生冷的寒食，也需要清淡有營養(yǎng)，吃的不要太辛辣刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血的流暢，但不能過于劇烈。
3、注意合理的休息，保證充足的睡眠。女孩第一次來月經(jīng)會(huì)容易有慌張害羞，所以家人要多給初潮的女孩講一下生理知識(shí)，幫助順利的度過青春發(fā)育期。
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月經(jīng)初潮應(yīng)注意什么 月經(jīng)初潮女孩注意事項(xiàng)主要是什么
1、女孩初潮的時(shí)候，首先要正確的使用衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾使用的時(shí)間不能過長，即使經(jīng)血量不多，也要兩到三個(gè)日各小時(shí)左右更換一次。 2、同時(shí)，注意經(jīng)期的飲食，避免吃冰激凌，冰凍飲料以及生冷的寒食，也需要清淡有營養(yǎng)，吃的不要太辛辣刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于經(jīng)血的流暢，但不能過于劇烈。
