雞蛋不適合多吃嗎
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責(zé)編：小OO
時(shí)間：2022-04-02 02:53:21
雞蛋不適合多吃嗎
1、雞蛋早上吃一個(gè)完全沒(méi)有問(wèn)題的，但確實(shí)是不應(yīng)該多吃，因?yàn)殡u蛋含膽固醇相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，可以每天早上吃一個(gè)雞蛋。然后喝些牛奶，這個(gè)蛋白質(zhì)就夠了。2、雞蛋清是蛋白質(zhì)，蛋黃含有膽固醇較多，吃雞蛋多了可導(dǎo)致高膽固醇血癥，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況。
導(dǎo)讀1、雞蛋早上吃一個(gè)完全沒(méi)有問(wèn)題的，但確實(shí)是不應(yīng)該多吃，因?yàn)殡u蛋含膽固醇相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，可以每天早上吃一個(gè)雞蛋。然后喝些牛奶，這個(gè)蛋白質(zhì)就夠了。2、雞蛋清是蛋白質(zhì)，蛋黃含有膽固醇較多，吃雞蛋多了可導(dǎo)致高膽固醇血癥，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況。
1、雞蛋早上吃一個(gè)完全沒(méi)有問(wèn)題的，但確實(shí)是不應(yīng)該多吃，因?yàn)殡u蛋含膽固醇相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，可以每天早上吃一個(gè)雞蛋。然后喝些牛奶，這個(gè)蛋白質(zhì)就夠了。
2、雞蛋清是蛋白質(zhì)，蛋黃含有膽固醇較多，吃雞蛋多了可導(dǎo)致高膽固醇血癥，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況。
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雞蛋不適合多吃嗎
1、雞蛋早上吃一個(gè)完全沒(méi)有問(wèn)題的，但確實(shí)是不應(yīng)該多吃，因?yàn)殡u蛋含膽固醇相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，可以每天早上吃一個(gè)雞蛋。然后喝些牛奶，這個(gè)蛋白質(zhì)就夠了。2、雞蛋清是蛋白質(zhì)，蛋黃含有膽固醇較多，吃雞蛋多了可導(dǎo)致高膽固醇血癥，也會(huì)出現(xiàn)消化不良等情況。
