如何改變自己 改變自己方法

1、離開(kāi)你的舒服區(qū)，改變你的圈子，人的思維是有環(huán)境產(chǎn)生的，不改變環(huán)境永遠(yuǎn)都無(wú)法徹底的改變思維，有時(shí)候一個(gè)人更能體驗(yàn)到真正的喜悅，去大膽的沖破你周邊的環(huán)境，一個(gè)人來(lái)一次旅行。還有就是你要確定做什么樣的人，就去接觸什么樣的人，大膽一點(diǎn)沖破你的環(huán)境。

2、一周堅(jiān)持讀一本書(shū)，精神的力量無(wú)比巨大，看書(shū)可以提高一個(gè)人的格局，是一個(gè)人快速成長(zhǎng)的捷徑，一個(gè)人想要改變自己，必須要多讀書(shū)，書(shū)大致可以分為專業(yè)技能類、心靈成長(zhǎng)類、理論概述類等。書(shū)一定不能只看一類，要把各類書(shū)籍都有接觸，還有就是要經(jīng)常回頭看舊書(shū)，會(huì)有意想不到結(jié)果。

3、養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，跑步能夠讓人自律，磨練人的意志力，人生其實(shí)就是一場(chǎng)賽跑，有很多人的好看的容顏、健壯的體型，都離不跑步鍛煉，跑步是一件終身受益的事。很多哲學(xué)家都是在跑步時(shí)悟道人生哲理。

4、一定要遠(yuǎn)離精神作物，低價(jià)愉悅的方式，戒除網(wǎng)癮，煙癮，酒癮，煙酒本身不壞，要看人怎么運(yùn)用。這些低價(jià)的愉悅方式只能帶給我們大腦的刺激，而不是真正的喜悅，改變自己要從修心做起，能夠提高自己內(nèi)心的境界最為重要！

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com