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雞肉卷的做法

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小藤時(shí)間：2020-09-10 06:15:26

步驟：1、姜切片，黃瓜切條，雞胸肉切條，放入鹽、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌勻腌制30分鐘。2、食用油6成熱，放入雞胸肉炸至金黃。3.面餅放入鍋中烙熟，放上生菜、黃瓜條、雞肉，淋上番茄醬后卷起即可。

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導(dǎo)讀步驟：1、姜切片，黃瓜切條，雞胸肉切條，放入鹽、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌勻腌制30分鐘。2、食用油6成熱，放入雞胸肉炸至金黃。3.面餅放入鍋中烙熟，放上生菜、黃瓜條、雞肉，淋上番茄醬后卷起即可。

雞肉卷，英文名為chicken rolls，是一種用烙餅卷著雞肉的食物，其營(yíng)養(yǎng)含量達(dá)到50%，而在其中加一點(diǎn)綠色蔬菜可以有更多的營(yíng)養(yǎng)，是一款老少皆宜的食物。

雞肉卷的做法

雞肉卷的做法

烹飪耗時(shí)：35分鐘

食材：雞胸肉100g、面餅、生菜、黃瓜、姜

調(diào)味料：黑胡椒粉、料酒、生抽、番茄醬

步驟：

1.雞胸肉切長(zhǎng)條，放入鹽1g、黑胡椒粉2g、料酒3g、生抽5g、姜片、淀粉10g拌勻腌制30分鐘；

雞肉卷的做法

2. 姜切片，黃瓜切條；

雞肉卷的做法

3. 鍋內(nèi)倒入食用油，小火加熱至6成熱，放入雞胸肉炸至金黃，撈出待用；

雞肉卷的做法

4. 面餅放入鍋中，小火烙熟；

雞肉卷的做法

5.取出放上生菜、黃瓜條、雞肉，淋上番茄醬后卷起，這樣一個(gè)雞肉卷就完成啦！

雞肉卷的做法

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