檸檬水是堿性的嗎

1、檸檬水是堿性的，盡管檸檬嘗起來(lái)是酸酸的，事實(shí)上，它是使身體堿化的食物之一。檸檬中含有的抗壞血酸和檸檬酸會(huì)使血液堿化，并促進(jìn)身體新陳代謝功能。

2、檸檬中也含有皂苷，它會(huì)幫助抵御流感和感冒病毒。維生素C也被稱(chēng)為抗壞血酸，會(huì)促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，鐵對(duì)整個(gè)免疫系統(tǒng)有重要作用。

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