乒乓球中是保持有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素乒乓球有節(jié)奏連續(xù)擊球的因素

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2022-03-31 17:46:14

乒乓球中是保持有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素乒乓球有節(jié)奏連續(xù)擊球的因素

順勢揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢揮拍的動作，這一動作有利于在擊球結(jié)束階段，保證擊球動作的準(zhǔn)確性。

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導(dǎo)讀順勢揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢揮拍的動作，這一動作有利于在擊球結(jié)束階段，保證擊球動作的準(zhǔn)確性。

1、順勢揮拍是指球拍擊球后有一段隨勢揮拍的動作，這一動作有利于在擊球結(jié)束階段，保證擊球動作的準(zhǔn)確性。

2、身體協(xié)調(diào)和擊球后的放松動作身體協(xié)調(diào)是指擊球過程中，不持拍的手臂、身體扭轉(zhuǎn)、重心移動等動作與揮拍擊球動作的配合關(guān)系。放松動作是指擊球動作完成后，隨著揮拍的結(jié)束而出現(xiàn)的一個短暫的放松階段，它是保證有節(jié)奏地連續(xù)擊球的重要因素。教練員在教運(yùn)動員任何一個技術(shù)動作時，都要按照擊球動作結(jié)構(gòu)的共同規(guī)律進(jìn)行講解與示范，可使運(yùn)動員較快地建立動作概念。在訓(xùn)練中，教練員如能按照這些環(huán)節(jié)去觀察運(yùn)動員的動作，也會較快地發(fā)現(xiàn)錯誤。因此，了解擊球動作結(jié)構(gòu)對提高技術(shù)動作的分析能力和提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助。

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