食物熱量表是怎樣

1、它們之間的換算是:1卡=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

2、普遍來(lái)講,一個(gè)成年男子每日約需9.25至10.09百萬(wàn)焦耳熱量;一個(gè)成年女子每日約需7.98至8.82百萬(wàn)焦耳熱量。

3、和常識(shí)不同，小學(xué)生的消耗熱量與成年人其實(shí)差不多的，都為約9.25百萬(wàn)焦耳。

4、而中學(xué)生的熱量消耗相比之下要更多。中學(xué)生中，男生平均每日需要10.465百萬(wàn)焦耳，而女生則需要10.046MJ。

5、所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時(shí) * 50千克 = 5023.2千焦。

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