青蘿卜的功效與作用

1、青蘿卜能夠預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)榍嗵}卜中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質(zhì)是能夠清理人體內(nèi)的垃圾，減少致癌物質(zhì)生成，對(duì)預(yù)防癌癥是有很大幫助的。

2、青蘿卜是一種性質(zhì)寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對(duì)于因?yàn)榉螣岱卧镆鸬目人?，咳喘以及呼吸不暢，都有緩解作用，青蘿卜還能夠提高人體的抗病能力，因?yàn)樗欣w維木脂素，被人體吸收以后是能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生的，常吃青蘿卜還能夠提高人體腸道的消化能力，因?yàn)榍嗵}卜中含有大量的膳食纖維。

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