燕麥粥怎么做 送給喜歡的你
來源:懂視網(wǎng)
責編:小OO
時間:2022-03-31 21:04:33
燕麥粥怎么做 送給喜歡的你
1、半杯藜麥,加水煮熟。加入麥片,繼續(xù)加水。2、小火攪拌,粥會慢慢變得粘稠。加入適量牛奶,攪拌均勻。3、將攪拌均勻的燕麥粥裝出。4、燕麥粥是一道營養(yǎng)豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養(yǎng)胃,對老年人增強體力,大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
導讀1、半杯藜麥,加水煮熟。加入麥片,繼續(xù)加水。2、小火攪拌,粥會慢慢變得粘稠。加入適量牛奶,攪拌均勻。3、將攪拌均勻的燕麥粥裝出。4、燕麥粥是一道營養(yǎng)豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養(yǎng)胃,對老年人增強體力,大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
1、半杯藜麥,加水煮熟。加入麥片,繼續(xù)加水。
2、小火攪拌,粥會慢慢變得粘稠。加入適量牛奶,攪拌均勻。
3、將攪拌均勻的燕麥粥裝出。
4、燕麥粥是一道營養(yǎng)豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養(yǎng)胃,對老年人增強體力,大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
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1、半杯藜麥,加水煮熟。加入麥片,繼續(xù)加水。2、小火攪拌,粥會慢慢變得粘稠。加入適量牛奶,攪拌均勻。3、將攪拌均勻的燕麥粥裝出。4、燕麥粥是一道營養(yǎng)豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養(yǎng)胃,對老年人增強體力,大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。