痰的正確處理方式 正確處理痰方式講解

1、正確的方法是將痰吐到痰盂里，也可先吐到衛(wèi)生紙里再行處理?？忍狄残枳⒁庑l(wèi)生，咳嗽時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并盡量避免觸摸眼睛、鼻或口?？人圆∪艘⒁獗苊獯碳ば院托晾钡氖称贰?/p>

2、也可以學習有效的咯痰方法：坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣，然后用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咯出?？人詴r間不要太長，宜在早晨起床后或餐前半小時及睡前進行。

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